Welkom bij San-Coaching!
Ben jij een ouder met een pasgeborene die niet goed slaapt en/of veelvuldig ziek is? Heb je moeite met je zoon die druk en/of driftig is? Of een dochter die angsten heeft en/of gepest wordt? Is er sprake van gedrag van je kind wat je zorgen baart of waarvan je niet goed weet hoe daarmee om te gaan? Ervaar je situaties of tegenslagen zoals een scheiding of werkproblemen die de balans van jou en je gezin verstoren? Voel je onrust of loop je vast?
Vooral in deze tijd met veel keuzes, hoge idealen en verwachtingen, kun je uit balans raken. Als je dit tijdig signaleert, kun je problemen en intensievere zorg voorkomen, wanneer jouw gezin de juiste ondersteuning krijgt.
Vanuit liefde, vertrouwen, warmte en rust kijk ik met je mee naar jouw hulpvraag. "Samen" onderzoeken we wat er speelt, wat jullie nodig hebben en hoe je (opnieuw) verbinding kunt maken met jezelf, je kind en elkaar. Ik bied praktische ondersteuning en begeleiding op maat, met ruimte voor jouw gevoel, jouw verhaal en jouw tempo.
Of het nu gaat om slaapproblemen, gedragsvragen, emoties, spanningen in het gezin of een gevoel van onrust - ik help je om helderheid en grip te krijgen, en begeleid je naar nieuwe inzichten die passen bij jullie unieke situatie,
Je staat er niet alleen voor. Laat me met je meekijken, zodat jij het weer in vertrouwen zelf kunt doen.
"In ons ouderlijk gezin leerde ik al jong oog te hebben voor de (chronische) ziekten van mijn naasten. Deze ervaringen hebben me geleerd om aandachtig te observeren, verbinding te maken en te begrijpen hoe gezondheid en gedrag elkaar beïnvloeden. Het heeft mijn interesse in psychologie, spiritualiteit, welzijn en menselijke veerkracht gevoed.
Door deze achtergrond en mijn professionele ontwikkeling heb ik tools ontwikkeld die tot de kern gaan. Deze inzichten helpen om nieuwe mogelijkheden te ontdekken voor groei en balans.
Wat kan ik voor jullie betekenen?
Ik ondersteun kinderen, gezinnen en organisaties bij het omgaan met uitdagingen, gedragsvragen en het versterken van welzijn. Samenwerken aan een gezonde basis, verbinding, met oog voor wat ieder individu of systeem nodig heeft. Ik breng een combinatie van rust, empathie, kennis en praktische tools mee. Wat kunnen we samen bereiken?"
Warme groet, Sandy
Wat is coaching?
Coaching is een gestructureerd en doelgericht proces, waarbij we samenwerken aan het krijgen van inzicht door bewustwording en persoonlijke groei.
Dit doen we door het vergroten van zelfvertrouwen, ontwikkelen en toepassen van eigen mogelijkheden.
Genezing is nadrukkelijk niet het doel en ziekte is niet het uitgangsspunt. Coaching is geworteld in positieve psychologie en moet niet verward worden met counseling of therapie. Dit zijn begeleidingsvormen die erop gericht zijn mentale blokkades of psychische stagnatie te verhelpen.
Werkwijze
Het coaching traject bestaat gemiddeld uit 5 tot 8 sessies. Deze sessies vinden 1x per 1-3 weken plaats.
Omdat elke situatie anders is, vind ik het vooral belangrijk om vooral te kijken naar jullie vraag hierin.
Ieder kind en ieder gezin is uniek en volgt de coaching dan ook op eigen wijze en in eigen tempo.
Tijdens het traject zal blijken of er meer of minder sessies nodig zijn. Mocht dit het geval zijn dan gebeurt dit altijd in overleg met jou en je kind.
wie ben ik?
In ons ouderlijk gezin leerde ik al jong oog te hebben voor de (chronische) ziekten van mijn naasten. Deze ervaringen hebben me geleerd om aandachtig te observeren, verbinding te maken en te begrijpen hoe gezondheid en gedrag elkaar beïnvloeden. Het heeft mijn interesse in psychologie, spiritualiteit, welzijn en menselijke veerkracht gevoed.
Door deze achtergrond en mijn professionele ontwikkeling, heb ik mijn hart gevolgd en tools ontwikkeld die tot de kern gaan. Nieuwe inzichten helpen om mogelijkheden te ontdekken voor groei en balans.
Trots op mijzelf
Enkele jaren stonden in teken van mezelf ‘ont-moeten’. Niet alleen mezelf tegenkomen, ook ‘ont-moeten’; wat ‘wil’ ik? Naast wat ‘moet’ ik? Dat begon in 2016 met de kindercoachopleiding en daarna aansluitend de gezinscoachopleiding. Omdat ik een juiste kind- en gezinscoach wil zijn, wilde ik meer verdiepen in mijzelf.
Stormachtig gezin.
Herken je dit? Ruzies waarbij de emoties soms hoog oplopen?
Want laten we eerlijk zijn ieder huisje heeft zijn kruisje. Hoe potverdomme moeilijk is het om samen te leven onder een dak? Samenleven met verschillende persoonlijkheden met (on)bewuste emoties. Verbinding houden met elkaar en begrip hebben voor elkaars standpunten?
Om na een ruzie jezelf kwetsbaar open te stellen en te zeggen dat het je spijt, vanuit je hart? Het kan een enorme uitdaging en tevens opluchting zijn. Maar wat is dat soms lastig.
Vaak voelen we alleen onze eigen shit en horen en/of zien we de ander niet. We hebben allemaal onze trots of ego die erkenning, waardering en aandacht wil. Bij tegenslagen/verandering kun je behoorlijk van je pad raken. Je kunt (even) de verbinding met jezelf verliezen en daardoor met je omgeving. Oud zeer, ons innerlijke kind komt weer boven. Wat een rijkdom als er naasten zijn waarbij je veilig ruzie mag maken, zonder consequenties of veroordeling.
Die onvoorwaardelijk van je houden.
Die samen met jou het beste uit je willen halen.
Die je horen en zien.
Die je erkenning en waardering geeft.
Die er voor je 'zijn'.
Die je grenzen herkennen en accepteren.
Die je kwaliteiten blijven zien.
Die je onvoorwaardelijk steunen.
Diegene waarmee je kunt sparren.
Die je een knuffel geven.
Die je een compliment geven.
Die mooie herrinneringen voor later willen maken.
Die verbinding met je willen houden.
Die dankbaar zijn.
Die op tijd uit liefde loslaten.
Die er zijn tot het laatste moment.........is het grootste geschenk!
Want het leven is onvoorspelbaar en we zijn sterfelijk. Koester je naasten. Hou vol, maak verbinding, groei als gezin, motiveer en inspireer elkaar, leer van elkaar en wees dankbaar voor wat er is. Geniet van elkaar!
Samen kom je verder.
Geniet na de storm, samen van de stilte.
- 06-17894988
- sandy@san-coaching.nl
Openingstijden:
-
Maandag - Vrijdag
09.00-17:00
Kvk: 71096175